Milestones
ליווי אישי לאנשים שמחפשים להחזיר את ההגה לידיים ואת השליטה לחייהם, בדרך הדרגתית ומותאמת לאורח החיים
מתי נכון להתחיל?
יש רגע כזה.
הוא לא תמיד מגיע עם אבחנה רשמית,
אבל מבינים שהגוף מאותת כבר הרבה זמן:
העייפות היא כבר לא ״רק תקופה״
המדדים לא מתאזנים
הגוף מגיב לאט יותר, כבד יותר
והראש מבין שאי אפשר להמשיך כרגיל ולצפות לתוצאה אחרת
רוב האנשים לא משתנים כשקשה.
הם משתנים כשהם מבינים שהמחיר כבר מתחיל להיות מסוכן.
תכנית 90 הימים נועדה בדיוק לנקודה החמקמקה הזו, וחשוב לתפוס אותה בזמן.
תכניות ליווי
upscale
- פגישת עומק ממוקדת
- פענוח בדיקות דם מעמיק
- חיבור סימפטומים, אורח חיים ומדדים
- זיהוי צווארי בקבוק מרכזיים
- יצירת תכנית ריפוי ברורה להמשך
מתאים למי שמחפש בהירות, כיוון והבנה עמוקה – לפני תחילת כל תהליך.
- תכנית הדגל - 90 ימים של ליווי אישי
- פגישת UPSCALE כלולה בתכנית
- שיפור מדדי בדיקות דם ומדדי בריאות
- אנרגיה יציבה לאורך היום
- שקט סביב אוכל
- בלי דיאטות ומלחמות
- הרגלים שמחזיקים לכל החיים
90 ימים של בנייה מדויקת, צעד־צעד, עד שהגוף חוזר לשתף פעולה.
One step away
- דיוק, הכוונה ושדרוג | 90 יום
- פגישת UPSCALE כלולב בתכנית
- דיוק תזונתי מותאם אישית
- זיהוי נקודות עיוורון בהרגלים קיימים
- שיפור ביצועים, ריכוז ותחושת קלילות
90 ימי ליווי לאנשים עם אתגרים ספציפיים שכבר חיים את עולם הבריאות וצריכים דיוקים והכוונה.
למי התכנית מתאימה?
זו לא תכנית ליווי למי שמחפש פתרון מהיר.
וזה גם לא למי שמוכן “לעשות הכול” לשבועיים.
זה כן ליווי למי ש:
מרגיש שהוא מתקרב לצומת בריאותי (סוכר, כולסטרול, כבד שומני, משקל, סטרס)
מבין שדיאטות כבר לא עובדות לו
רוצה לחזור להרגיש קל, יציב, מפוקס – בלי להילחם בעצמו
מחפש שותף לדרך, לא שופט ולא מפקח
איך זה עובד?
לא משנים כלום, מתחייבים לצעד אחד.
אנחנו עובדים על הרגלים שמוטמעים אל תוך החיים שלכם,
זה לא תפריט.
זו לא דיאטה.
זה שינוי אמיתי, אחד כזה שבאמת נשאר.
עם מה יוצאים לאחר 90 יום?
שיפור בבדיקות הדם
שיפור באיכות השינה
עלייה ברמת האנרגיה
ירידה במשקל
שיפור במערכת העיכול ובתפקוד המעיים
חיזוק מערכת החיסון
הרגלי תזונה לכל החיים
כלים להתמודדות עם סטרס
השאר פרטים ואחזור אליך
השאלה היא לא אם צריך שינוי - אלא אם בוחרים להתחיל אותו עכשיו, כשזה עדיין בר תיקון.
הצעד הראשון לא צריך להיות מושלם. הוא רק צריך לקרות.